若々しい魂を保つためには、精神の栄養が必要である。

そのためには多くの人に会い

複雑な人生の機微に触れた会話に関わり

強烈な現世の姿に触れる体験をし

多くの読書をしなければならない。

そういうことに時間もお金も使わない人が

どうして若さを保てるのか私にはわからない。

本も読まず、新鮮で安全な食材を使った食事をしないでいれば

心身ともに老いるのは明白である。

生活のための努力は人間の宿命である。

そういった努力をしないと魂が酸欠になる。